豆乳の日

豆乳の日

日常

10/12で豆乳の日って語呂はよくわからんけども、とにかく今日は豆乳の日らしいです。

今日は豆乳がどれだけ素晴らしいのかを書いていこうと思います。

 

 

調べたところ、豆乳には女性に嬉しい効果がたーくさんあるみたいです!!

 

まずは美肌効果✨

豆乳に含まれているビタミンBやE、サポニン、イソフラボンには、美肌効果があります。

ビタミンBには肌の新陳代謝を促し、ハリと弾力を与える効果があり、ビタミンEには血行を良くする効果があります。

サポニンには保湿効果とシミ、シワ、ニキビ予防の効果があり、ご存知イソフラボンには肌の老化防止と抗酸化作用があるみたいです。(なんだか、肌に良すぎるってことだけはわかりましたね笑)

 

便秘解消にも効果あり💩

豆乳にはオリゴ糖が含まれていて、こいつらは腸内のビフィズス菌たちの栄養源となります。ビフィズス菌には腸内環境を整え、排便を促す働きがあるのです(年中腹を壊してるオオモリからしたら縁のない話ですが…笑)

 

更年期障害対策にもなる!?

イソフラボンはエストロゲンと似た働きをするみたいで、このエストロゲンの減少によって引き起こされるのが更年期障害なので、緩和できるみたいなのです!!(豆乳すごい)

 

イソフラボンでバストアップ!!!

女性ホルモンのエストロゲンには胸のハリや潤いを保ち、バストラインを形成する働きがあります!

イソフラボンはエストロゲンと似た働きをする為、豆乳にはバストアップ効果があると言われています。(イソフラボン最強かよ…!!)

 

そんなわけで、豆乳はすげぇヤツでした!!

 

オオモリも実は豆乳好きなので(特に紅茶豆乳は毎日でも飲みたいくらい好き♡)

このまま飲んでたら、しばらくしたらおっぱいが大盛りになるんじゃないかなぁ〜?と思ってます。(なったら困るけど)

 

また、バストアップしたらブログにしたいと思います。

 

今日も読んで頂きありがとうございました!

 

オオモリヨウヘイ



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  • コメント ( 6 )

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  1. きょうこ

    豆乳の日なんですね。
    なんと私はコーヒーを飲むのにブラックでは飲めなくて(^^;←お子ちゃまです(笑)ラテにしないと飲めないんです。以前は牛乳でラテにしていたんですが、手っ取り早く栄養も取れ、体にも良くて…っと考えた所、毎朝豆乳でラテにして飲むことにして2年ぐらい経ちます(*^_^*)

    私もお腹が弱いんですが、豆乳にしたらお腹はだいぶたくましくなりましたが、バストアップは私では結果は期待出来そうにないです(笑)(^^;

    でも、豆乳はホントにオススメです!!

  2. 美穂

    今日はなんと豆乳の日!
    豆乳はほんとに良いのは知ってて(特に女性に)、私は寝る前とかに飲む習慣があったのですけど…いつの日からやめてしまっまてた…。
    また再開しようっと!(´∀`)
    ヨウヘイさんがバストアップした際のブログを楽しみにしていまーす!ww

  3. かおり

    豆乳、子供の頃は苦手でしたが昔に比べ飲みやすくなったのか最近は時々飲んでます!
    豆乳鍋も美味しいですよね(^-^)
    ヨウヘイくんの服からチラッと見える胸元の(どこ見てんのよーー 笑)胸筋がわりとしっかりしてるように見え鍛えてるのかーと思ってましたがもしかしたら豆乳効果かも! 笑 既にバストアップし始めてるかも 笑
    オオモリくんのおっぱいが大盛りに!!たいへーん(*≧m≦*)

  4. Johnc733

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